Güneş kremi sadece yazın mı kullanılır?
Güneş kremi denildiğinde çoğumuzun aklına yaz ayları, deniz, kum ve güneş geliyor. Hatta yaz bitip havalar soğumaya başladığında güneş kremlerini de bir sonraki yaza kadar kaldırıyoruz. Peki, güneşin etkisi gerçekten sadece yaz aylarında mı hissediliyor?
Aslında güneş ışınları yılın her döneminde cildimize ulaşmaya devam ediyor. Havanın serin olması ya da gökyüzünün bulutlarla kaplanması, güneşin cildimiz üzerindeki etkilerinin tamamen ortadan kalktığı anlamına gelmiyor.
Özellikle son yıllarda cilt bakımına olan ilginin artmasıyla birlikte güneş kremi kullanımı da daha fazla konuşulmaya başlandı. Ancak bu konuda hâlâ birçok kişinin kafasında soru işaretleri var.
Güneşin yakıcı sıcaklığını hissetmediğimiz günlerde cildimizin de etkilenmediğini düşünebiliyoruz. Oysa güneşten gelen UVA ışınları bulutların arasından geçerek yeryüzüne ulaşabiliyor.
Bu ışınlar zaman içerisinde ciltte lekelenme, kırışıklık ve erken yaşlanma belirtilerine katkıda bulunabiliyor. Yani güneşin görünmemesi, etkisinin de olmadığı anlamına gelmiyor.
Elbette yaz aylarındaki güneşle kış aylarındaki güneşin etkisi aynı değil. Ancak özellikle gün içerisinde dışarıda uzun süre vakit geçiriyorsak güneşten korunmayı yalnızca yaz mevsimiyle sınırlandırmamak gerekiyor.
Bence bu konunun en çok merak edilen taraflarından biri de evde güneş kremi kullanımı.
UVA ışınları bazı pencere camlarından geçebiliyor. Bu nedenle gün boyunca güneş alan bir pencerenin yanında uzun süre oturuyorsak cildimiz güneş ışınlarından etkilenebiliyor.
Ancak bu, evde oturduğumuz her an güneş kremi kullanmak zorunda olduğumuz anlamına gelmiyor. Güneş ışığına ne kadar maruz kaldığımız da önemli.
Güneş kremi kullanırken yalnızca ürünün markasına veya fiyatına bakmak yeterli değil. Cilt tipimize uygun bir ürün seçmek de önemli.
Genel öneriler arasında UVA ve UVB ışınlarına karşı geniş spektrumlu koruma sağlayan, en az SPF 30 faktörlü ürünler bulunuyor.
Ayrıca güneş kreminin yalnızca sabah sürülmesinin, özellikle uzun süre dışarıda kalınan günlerde yeterli olmayabileceğini de unutmamak gerekiyor. Açık havada yaklaşık iki saatte bir yenilenmesi öneriliyor.
Güneş kremi kullanımı bazen yalnızca yazın yapılması gereken bir alışkanlık gibi görülüyor. Oysa cildimizi korumak, mevsimlerden bağımsız olarak günlük hayatımızda dikkat edebileceğimiz konulardan biri.
Bunun için çok sayıda ürün kullanmaya ya da karmaşık bakım rutinleri oluşturmaya gerek yok. Önemli olan, cildimizin ihtiyaçlarını ve günlük güneş maruziyetimizi dikkate almak.
Kısacası güneş kremi yalnızca denize giderken çantamıza attığımız bir ürün değil. Kış aylarında ve bulutlu günlerde de güneşten korunmanın gerekli olabileceğini hatırlamakta fayda var.
Belki de güneş kremine bakışımızı değiştirmek için yazın gelmesini beklememeliyiz.
