banner1017

Simit ve poğaça yiyenler dikkat

Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, sabah kahvaltılarını simit ve poğaçayla yapanları uyardı.

Simit ve poğaça yiyenler dikkat

Sabah kahvaltınızı simit ve poğaçayla yapıyorsanız bu habere dikkat. Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, pimit ve poğaça yiyerek kahvaltı yapan kişileri uyardı. 

Yıldırım yaptığı açıklamada, "Besin değerleri çok azdır, boşa alınan kalorilerdir ve mümkün olduğunca kaçınılmalıdır. Hızla sindirilirler, yüksek glisemik indeks ve yükleri kan şekeri seviyelerinde sağlıksız iniş çıkışlara ve sürekli yorgunluğa neden olur" dedi.

Güncelleme Tarihi: 14 Ocak 2019, 09:40
YORUM EKLE
SIRADAKİ HABER