banner1365

banner1496

banner1499

banner1334

Simit ve poğaça yiyenler dikkat

banner1357

Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, sabah kahvaltılarını simit ve poğaçayla yapanları uyardı.

YEMEK 14.01.2019, 09:39 14.01.2019, 09:40
612
Simit ve poğaça yiyenler dikkat
banner1353
banner1375

Sabah kahvaltınızı simit ve poğaçayla yapıyorsanız bu habere dikkat. Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, pimit ve poğaça yiyerek kahvaltı yapan kişileri uyardı. 

Yıldırım yaptığı açıklamada, "Besin değerleri çok azdır, boşa alınan kalorilerdir ve mümkün olduğunca kaçınılmalıdır. Hızla sindirilirler, yüksek glisemik indeks ve yükleri kan şekeri seviyelerinde sağlıksız iniş çıkışlara ve sürekli yorgunluğa neden olur" dedi.

Yorumlar (0)
banner1474
21°
parçalı bulutlu
Namaz Vakti 09 Temmuz 2020
İmsak 03:06
Güneş 05:03
Öğle 12:45
İkindi 16:44
Akşam 20:17
Yatsı 22:05