banner1313

banner1300

banner1334

banner1337

Simit ve poğaça yiyenler dikkat

Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, sabah kahvaltılarını simit ve poğaçayla yapanları uyardı.

YEMEK 14.01.2019, 09:39 14.01.2019, 09:40
Simit ve poğaça yiyenler dikkat

Sabah kahvaltınızı simit ve poğaçayla yapıyorsanız bu habere dikkat. Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, pimit ve poğaça yiyerek kahvaltı yapan kişileri uyardı. 

Yıldırım yaptığı açıklamada, "Besin değerleri çok azdır, boşa alınan kalorilerdir ve mümkün olduğunca kaçınılmalıdır. Hızla sindirilirler, yüksek glisemik indeks ve yükleri kan şekeri seviyelerinde sağlıksız iniş çıkışlara ve sürekli yorgunluğa neden olur" dedi.

Yorumlar (0)