banner1365

banner1469

banner1345

banner1468

Simit ve poğaça yiyenler dikkat

banner1357

Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, sabah kahvaltılarını simit ve poğaçayla yapanları uyardı.

YEMEK 14.01.2019, 09:39 14.01.2019, 09:40
Simit ve poğaça yiyenler dikkat
banner1353
banner1375

Sabah kahvaltınızı simit ve poğaçayla yapıyorsanız bu habere dikkat. Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, pimit ve poğaça yiyerek kahvaltı yapan kişileri uyardı. 

Yıldırım yaptığı açıklamada, "Besin değerleri çok azdır, boşa alınan kalorilerdir ve mümkün olduğunca kaçınılmalıdır. Hızla sindirilirler, yüksek glisemik indeks ve yükleri kan şekeri seviyelerinde sağlıksız iniş çıkışlara ve sürekli yorgunluğa neden olur" dedi.

Yorumlar (0)
15°
parçalı az bulutlu
Namaz Vakti 22 Kasım 2019
İmsak 05:55
Güneş 07:24
Öğle 12:26
İkindi 14:55
Akşam 17:17
Yatsı 18:42