Genç ve enerjik bir görünümü korumak, pek çok kişinin hayali.Cildin sağlıklı ve parlak olması da bu görünümün önemli bir parçasıdır. İşte, genç kalmak için olmazsa olmaz 3 vitamin... Bu vitaminlerin sağladığı faydaları bilerek, genç ve canlı bir cilde sahip olabilir ve yaşlanmanın etkilerini azaltabilirsiniz.

Kurban Bayramı tatili kaç gün olacak? Bayram tatili ne zaman? Kurban Bayramı tatili kaç gün olacak? Bayram tatili ne zaman?

1) C VİTAMİNİ

Vücutta depo edilemez. Bu yüzden günlük olarak ihtiyacınızı meyve ve sebzelerden almalısınız. C vitamini cilt için aydınlık ve genç görünümü sağlar, zinde hissettirir.

2) A VİTAMİNİ

Cilt sağlığına büyük katkı sağlayan bir vitamindir. Bu vitamin, cildin nemini korur, hücresel yenilenmeyi teşvik eder ve kollajen üretimini artırarak cilt elastikiyetini ve sıkılığını artırabilir. Ayrıca ciltteki kırışıklıkları azaltabilir, akne ve sivilce gibi cilt sorunlarına karşı savaşabilir.

3) E VİTAMİNİ

E vitamini ciltten su kaybını önlemeye ve cildin doğal nemini korumaya ve nemli kalmasına yardımcı olur. E vitamini antioksidan özelliklerinden dolayı akne, sedef hastalığı, egzama ve güneşe maruz kalmanın yaşlanma etkileri gibi bir dizi farklı cilt durumuna da iyi gelir.

Genç kalmak için bu üç vitamini mutlaka al ve farkı gör.

MYNET

SAMSUN HABER İLE İLGİLİ İÇERİKLERE GÖZ ATIN.