Böbrek sağlığımız, genel sağlığımızın önemli bir parçası. Bazı alışkanlıklardan kaçınmak böbrekleri doğrudan korumayı sağlıyor. İşte böbreklerini sevenlerin uzak durması gereken 7 alışkanlık...

BÖBREKLERE ZARAR VEREN 7 ALIŞKANLIK

1) AĞRI KESİCİLER

Ağrı kesicilerin uzun süreli kullanımı böbrek fonksiyonlarında bozulmalara yol açıyor.

2) AŞIRI TUZ TÜKETİMİ

Aşırı miktarda tuz böbrek dokusunu bozar ve böbrek taşlarına neden olabilir.

3) İŞLENMİŞ GIDALAR TÜKETMEK

Böbreklerin zarar görmemesi için paketlenmiş gıdalardan ve konserve gıdalardan kaçınmalıdır.

4) YETERİNCE SU İÇMEMEK

Vücudun susuz kalması böbreklerin düzgün çalışmasına engel olur.

5) UYKUSUZLUK 

Uyku yoksunluğu böbrek fonksiyonlarının daha hızlı bozulmasına neden olur.

6) FAZLA ŞEKER TÜKETİMİ

Çok fazla şeker yemek diyabet riskini artırır ve kan şekerinin yüksekliği böbreklerin çalışmasını bozabilir.

7) SİGARA İÇMEK

Sigara içmek böbreklerdeki kan dolaşımını bozar.

Bankalar faiz oranlarını güncelledi! Banka banka getirileri açıklandı Bankalar faiz oranlarını güncelledi! Banka banka getirileri açıklandı

SAMSUN HABER İLE İLGİLİ İÇERİKLERE GÖZ ATIN.

Kaynak: MYNET