banner1365

banner1497

banner1499

banner1334

Canınız sürekli tatlı mı çekiyor?

banner1357

Kış aylarının gelmesiyle birlikte akşam evde canınızın sürekli tatlı istemesi başka bir hastalığın habercisi olabilir.

TREND 09.01.2019, 16:54 09.01.2019, 16:57
banner1353
banner1375

Kış aylarının gelmesiyle birlikte akşam evde yemeği yedikten sonra veya yatarken canınız sürekli tatlı mı çekiyor? İştahınızı yönetmekte zorlanıyorsanız, kalkar kalkmak tatlı yemek veya yatarken tatlı yemek istiyorsanız bunun altında yatan sebebi öğrenmeniz gerekiyor.

Düzensiz tatlı krizlerine neden olan faktörlerin başında uyku yetersizliği, magnezyum eksikliği, demir eksikliği, kahvaltı öğününü atlamak, şeker oranı yüksek gıdalara sıklıkla yer vermek, yetersiz meyve tüketimi ve spor ile birlikte enerji alımını dengeleyememek geliyor.

Yorumlar (0)