banner1313

banner1300

banner1334

banner1337

Canınız sürekli tatlı mı çekiyor?

Kış aylarının gelmesiyle birlikte akşam evde canınızın sürekli tatlı istemesi başka bir hastalığın habercisi olabilir.

TREND 09.01.2019, 16:54 09.01.2019, 16:57

Kış aylarının gelmesiyle birlikte akşam evde yemeği yedikten sonra veya yatarken canınız sürekli tatlı mı çekiyor? İştahınızı yönetmekte zorlanıyorsanız, kalkar kalkmak tatlı yemek veya yatarken tatlı yemek istiyorsanız bunun altında yatan sebebi öğrenmeniz gerekiyor.

Düzensiz tatlı krizlerine neden olan faktörlerin başında uyku yetersizliği, magnezyum eksikliği, demir eksikliği, kahvaltı öğününü atlamak, şeker oranı yüksek gıdalara sıklıkla yer vermek, yetersiz meyve tüketimi ve spor ile birlikte enerji alımını dengeleyememek geliyor.

Yorumlar (0)
Yorum yapabilmek için lütfen üye girişi yapınız!