banner5

banner12

banner3

banner11

banner10

banner20

Bu Basınç Noktaları Stresi Azaltıyor!

Bu Basınç Noktaları Stresi Azaltıyor! Vücudumuzdaki bazı basınç noktaları stresi azaltıyor. bu basınç noktaları hangileri detayları haberimizde 

Sağlık 10.03.2022, 14:02 10.03.2022, 14:02
200
Bu Basınç Noktaları Stresi Azaltıyor!
Bu Basınç Noktaları Stresi Azaltıyor! Vücudumuzdaki bazı basınç noktaları stresi azaltıyor. bu basınç noktaları hangileri detayları haberimizde Stres, hayatın kaçınılmaz getirilerindendir. Kimse hoşlanmaz stresten; üzerine basıldığında stresi durduran bir düğme de yok… Yoksa var mı? Akubası adındaki alternatif tedavi tekniğine inanıyorsanız eğer, vücudun belirli noktalarına basınç uygulandığında olan şey. Yapılan araştırmalar, akubasının mide bulantısı, acı, baş ağrıları ve stres gibi sağlık sorunlarını etkili bir biçimde tedavi edebildiğini gösteriyor. Şüpheci kesimler, bu alternatif uygulamanın arkasındaki bilim konusunda sorular sorsa da – geçerli, fizyolojik bir tepkiden çok plasebo etkisi olduğuna dair – birçokları, kökleri Çin geleneklerine dayanan yöntemin hayat kalitesini artırdığını belirtiyor. Vücutta, spesifik olarak stres ile ilişkili birkaç basınç noktası var. Yalnızca basınç uygulayın, her noktaya masaj yapın, vücudunuzu rahatlatın ve gerekirse tekrarlayın. İşte size stres seviyenizi azaltabilmenize yardımı dokunacak 5 basınç noktası 1- He Gu Baş ve işaret parmaklarınızı birleştirdiğiniz noktadaki en yüksek kas bölgesini belirleyin ve buraya 4-5 saniye boyunca masaj yapın. Bu basınç noktası, stres, baş, diş, yüz ve boyun ağrılarının tedavisinde kullanılır. 2- Jian Jing Omuz kasınızı baş ve işaret parmaklarınızla sıkın ve noktayı 4-5 saniye boyunca uyarın. Bu nokta, genelde stres, baş, diş, yüz ve boyun ağrıları için kullanılır. 3- Tai Chong Bu basınç noktası, stres, bel ağrısı, yüksek kan basıncı, adet sancıları, uzuv ağrıları, uykusuzluk ve kaygı tedavisinde kullanılır. Ayak başparmağınızla yanındaki parmağın derilerinin birleştiği yerin iki parmak yukarısına basınç uygulayın. 4- Feng Chi Başparmağınızı kullanarak kulak kemiğinizi, boyun kaslarınızın kafatasınızla birleştiği oyuk boyunca takip edin ve basınç uygulayın. Bu akubası tekniği, stres, baş ağrıları, migren, göz bulanıklığı, yorgunluk, düşük enerji ve soğuk algınlığı semptomları için tavsiye edilir. 5- Zu San Li Geleneksel Çin literatüründe bu nokta, sağlığın iyileşmesi ve uzun ömür ile ilişkilendirilir. Sindirim rahatsızlıkları, mide bulantısı, kusma, stres ve yorgunluk için de sıklıkla kullanılır. SAMSUN HABER İLE İLGİLİ İÇERİKLERE GÖZ ATIN.

Yorumlar (0)
23
açık
Namaz Vakti 18 Mayıs 2022
İmsak 03:18
Güneş 05:07
Öğle 12:36
İkindi 16:33
Akşam 19:56
Yatsı 21:37
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Trabzonspor 37 81
2. Fenerbahçe 37 70
3. Konyaspor 37 67
4. Başakşehir 37 62
5. Alanyaspor 37 61
6. Beşiktaş 37 58
7. Antalyaspor 37 58
8. Karagümrük 37 57
9. Adana Demirspor 37 52
10. Sivasspor 37 51
11. Galatasaray 37 51
12. Kasımpaşa 37 50
13. Hatayspor 37 50
14. Kayserispor 37 47
15. Giresunspor 37 45
16. Gaziantep FK 37 43
17. Rizespor 37 36
18. Altay 37 34
19. Göztepe 37 28
20. Ö.K Yeni Malatya 37 20
Takımlar O P
1. Ankaragücü 35 67
2. Ümraniye 35 67
3. Bandırmaspor 35 61
4. İstanbulspor 35 59
5. Erzurumspor 35 58
6. Eyüpspor 35 54
7. Manisa Futbol Kulübü 36 49
8. Tuzlaspor 35 49
9. Samsunspor 35 48
10. Gençlerbirliği 35 48
11. Keçiörengücü 35 48
12. Boluspor 35 47
13. Denizlispor 35 46
14. Altınordu 35 45
15. Adanaspor 35 45
16. Bursaspor 35 41
17. Kocaelispor 35 41
18. Menemen Belediyespor 35 38
19. Balıkesirspor 35 12
Takımlar O P
1. M.City 37 90
2. Liverpool 37 89
3. Chelsea 36 70
4. Tottenham 37 68
5. Arsenal 37 66
6. M. United 37 58
7. West Ham United 37 56
8. Wolverhampton Wanderers 37 51
9. Leicester City 36 48
10. Brighton 37 48
11. Brentford 37 46
12. Newcastle 37 46
13. Crystal Palace 36 45
14. Aston Villa 36 44
15. Southampton 37 40
16. Everton 36 36
17. Leeds United 37 35
18. Burnley 36 34
19. Watford 37 23
20. Norwich City 37 22
Takımlar O P
1. Real Madrid 37 85
2. Barcelona 37 73
3. Atletico Madrid 37 68
4. Sevilla 37 67
5. Real Betis 37 64
6. Real Sociedad 37 62
7. Villarreal 37 56
8. Athletic Bilbao 37 55
9. Osasuna 37 47
10. Celta Vigo 37 46
11. Valencia 37 45
12. Rayo Vallecano 37 42
13. Espanyol 37 41
14. Getafe 37 39
15. Elche 37 39
16. Granada 37 37
17. Mallorca 37 36
18. Cadiz 37 36
19. Levante 37 32
20. Deportivo Alaves 37 31