Pankreasınızı Bu Besinlerle Temizleyin! Pankreas vücutta insülin üretiminden sorumlu olması dolayısıyla temizlenmesi ve canlandırılmaya ihtiyaç duyar .bunu sağlamak için Bu besinler pankreası tertemiz yapıyor
Pankreas insülin üretiminden sorumlu oldukça önemli bir organdır. Herhangi bir sorunda vücutta ciddi hastalıklara neden olabilmektedir. Bu nedenlerden dolayı pankreası temizleme ve canlandırmaya ihtiyacınız var. İşte pankreası temizleme ve canlandırma tavsiyelerinden birkaçı
Pankreas midenin arkasında bulunur. Daha spesifik olarak, karnın sol tarafında yer alır. Açık kahverengi renktedir ve insülin üretiminden sorumludur. Bu hormon çok önemlidir çünkü besinlerin depo edilmesini düzene sokar. Meyve Sebze Fındık Tam tahıl Taze meyve suyu Bitki çayı Su
Temizleyici yiyecekler yiyin Toz ve kök zencefil Enginar Ulak otu Aloe vera
Zeytinyağı kullanın Kahvaltıdan önce içilen 1 çay kaşığı zeytinyağı pankreası temizlemek için harikalar yaratacaktır. Hemen arkasından, içine limon damlattığınız 1 bardak ılık su için.
Fiziksel açıdan aktif olun Yoga ve tai chi, gün boyunca iyi bir kan ve oksijen dolaşımını sağlamak için birebirdir. Aynı zamanda diğer önemli organlar gibi, pankreatik fonksiyonu güçlendirmeye yardımcı olurlar. Bisiklete binmek, koşmak, yüzmek ya da yürümek gibi aerobik egzersizler yapmak iyi bir fikir. Hareketsiz yaşam tarzını arkanızda bırakın.
Pankreasınız için detoks 11 gün süren bu detoks programını bir kez takip ettiğiniz zaman pankreasınızı zehirleyici tüm yiyeceklerden vazgeçmek zorunda kalacaksınız. Eğer bunu yaparsanız hiçbir probleminiz kalmayacaktır.
1. Gün Sabah turunçgillerden bir meyve Öğle yemeği olarak bir sebze çorbası ve çiğ salata Akşam yemeği için bir tabak buharda pişmiş, üstüne limon suyu ve zeytinyağı damlatılmış sebze 2. Gün Bu günde sadece meyve ve sebze yiyebilirsiniz. Onlar da çiğ olmalıdır. Sabah, bir kez daha turunçgil Öğlen, bir salata Akşam, bir elma 3, 4 ve 5. Gün Sadece sebze yiyin. En iyisi çiğ halde salata olarak yemeniz; ama aynı zamanda sebzeleri buharda pişirebilir ya da ızgara yapabilirsiniz. Sebzelerinizi asla haşlamayın ya da kızartmayın. Limon suyu ve zeytinyağı ile süsleyin. Yemekler arasında bir kereviz, bir havuç ya da bir domates yiyebilirsiniz.
SAMSUN HABER İLE İLGİLİ İÇERİKLERE GÖZ ATIN.
