Penn State Üniversitesi ve Taipei Tıp Üniversitesi'nin yaptığı 5 yıllık araştırmada uyku ilaçlarının yüksek engellilik riski taşıdığını ortaya çıkardı.
RİSK YÜZDE 20 ARTIYOR
Her yıl artan uyku problemleri günlük hayattı da ciddi anlamda etkileyen rahatsızlıklardan biri. Bunun içinse bazı kişiler uyku ilaçlarıyla bu sorunu çözme yoluna başvuruyor. Fakat yapılan araştırmalar, uyku ilaçların engellilik riskini yüzde 20 oranında artırdığını ortaya çıkardı.
NORMAL BELİRTİLER GÖSTERİYOR: DİKKAT!
Engellik belirtileri arasında giyinme, yemek yeme, tuvaleti kullanma ve duş alma gibi kişisel bakım aktivitelerinde zorluk yaşamak var. Hatta bazı uyku ilaçlarının yaşlı bireylerde düşmelere de neden olduğu ifade edildi.
Araştırmada, hem uykusuzluğun hem de uyku ilaçlarının engellilik geliştirme olasılığını benzer miktarlarda artırdığını, yorgunluğun zihinsel ve fiziksel sağlık üzerinde en büyük etkiye sahip olduğunu gösterdi.