banner1320

Kaç saat uykuya ihtiyacınız var?

Başak (23 Ağustos-22 Eylül)

Analitik ve pratik zihninizle ertesi güne kadar uyumadan çalışabilirsiniz. Ancak bu mükemmeliyetçi eğilim sizin sağlıklı olmanızı engelleyebilir. Sizin için kesinlikle günlük 7 saat 20 dakikalık uyku idealdir.

Başak (23 Ağustos-22 Eylül)

Analitik ve pratik zihninizle ertesi güne kadar uyumadan çalışabilirsiniz. Ancak bu mükemmeliyetçi eğilim sizin sağlıklı olmanızı engelleyebilir. Sizin için kesinlikle günlük 7 saat 20 dakikalık uyku idealdir.

banner1313

banner1300