Mide ve bağırsakta şişkinliğe, midedeki mayaların aşırı büyümesi ya da bağırsaklardaki kötü bakterilen artmasının neden olduğunu belirten uzmanlar; şişkinliği alan ile besinin 'şeker' olduğunu açıkladı.
- Sarımsak da mide zararlı bakterileri öldürüyor.
- Mercanköşkü çayı şişkinliği azaltıyor
- Mide ağrısında süt yerine; fermante kefir
ya da badem sütü tüketmek gerekiyor.
- Beyaz undan uzak durulması gerekirken, tahıllı unlar midenin korunmasında yardımcı oluyor.
- Şişkinliğin önlenmesine aynı zamanda; Roka
- Sirke
- hindiba
- mor lahana
- taze meyveler
- ve zeytinyağı oldukça etkili sonuç veriyor.
kaynak:haber7
