banner5

banner12

banner3

banner11

banner10

banner13

(Özel) -KORONAVİRÜS MÜCADELESİNE ENGEL OLAMADI; 117 KİLODAN 64 KİLOYA DÜŞTÜ 

GÜNDEM 08.02.2022, 04:39 08.02.2022, 04:39
1
(Özel) -KORONAVİRÜS MÜCADELESİNE ENGEL OLAMADI; 117 KİLODAN 64 KİLOYA DÜŞTÜ 

Haber-Kamera: Alper KORKMAZ / İSTANBUL,()-Beylikdüzü'nde yaşayan 21 yaşındaki Barış Akyıldız , koronavirüs tedbirleri öncesinde başladığı kilo verme mücadelesini, pandemi süresi boyunca da devam ettirerek 117 kilodan, 64 kiloya düşmeyi başardı. Spor salonlarının kapanması ve sokağa çıkma kısıtlamasının getirilmesi ile beraber cadde, park ve yaşadığı evde spor yapmaya devam eden Akyıldız, pandemi süresi boyunca 53 kilo verdi.
Özel bir günde çekilen fotoğrafını gördükten sonra kilo vermeye karar veren Barış Akyıldız, Şubat ayında diyet ve spora başladı. Spora başladığında 130 kilo olan Akyıldız'ın, kilo verme mücadelesi ise Mart ayında getirilen koronavirüs tedbirlerine takıldı. Pandeminin başında 117 kiloya kadar düşen Akyıldız, koronavirüs tedbirleri kapsamında spor salonlarının kapanması ile beraber park, bahçe, sokak ve yaşadığı evde spor yaparak mücadelesine devam etti. Koronavirüs salgını süresi boyunca istikrarını bozmadan çalışan ve tam 53 kilo veren Akyıldız, şu anda 64 kilo.

"İLK ÖNCE BU DURUMU OLUMSUZ OLARAK GÖRDÜM"
Spor salonlarını kapanmasını ilk olarak olumsuzluk olarak gördüğünü söyleyen Akyıldız, "Kilo vermeye şu şekilde karar verdim, sağlık problemlerim ortaya çıkmıştı. Karaciğer yağlanması olsun, daha farklı tansiyon, şeker bir sürü rahatsızlıklar çıkacaktı. Onun için artık bir çözüm bulmam gerekiyordu. Onun için kilo vermeye karar verdim. Bu şekilde başladı. İlk olarak 15 kilo verdim. Şubat ayında başladım. Sonrasında pandemi dönemi geldi ve spor salonları kapandı. İlk önce bu durumu olumsuz olarak gördüm. Sonra düşündüm ve bu olumsuz durumu, iyice olumsuzlaştırmayarak, dışarıda spor yaparak daha da güzel hale getirebilirim dedim. Sporu dışarıda yaptım, kendimce bir diyet uyguladım. Bu şekilde yavaş yavaş başladım. Bu şekilde de devam ettim" dedi.

"OTURUP KİLO ALMAKTANSA, BUNU OLUMLU YÖNE ÇEVİRİP KİLO VEREYİM DEDİM"
Akyıldız, pandemi sürecinde evde oturup kilo almaktansa, bunu olumlu yöne çevirip kilo vermeye başladığını ifade ederek, "Zor oldu ama zorluğu daha kolay aşabileceğimi düşündüm. Okullar, kafeler, her yer kapanmıştı. Bir yere gidemiyordum. Oturup kilo almaktansa, bunu olumlu yöne çevirip kilo vereyim dedim. Zaten hiçbir yere çıkamıyoruz, genel olarak evdeyiz. Evde olduğumuz her dakikayı, boşta olduğum her dakikayı spor yaparak değerlendirdim. Genel olarak parklarda, sokaklarda, caddelerde yani yapılabilecek birçok yerde yaptım" şeklinde konuştu.

"EVE KONDİSYON BİSİKLETİ ALDIM"
Sokağa çıkma yasaklarını eve aldığı kondisyon bisikleti ile değerlendirdiğini söyleyen Akyıldız, "Sokağa çıkma yasağının geldiği günlerde, eve kondisyon bisikleti aldım. Kondisyon bisikletinde, yapılabilecek spor hareketlerini yaptım. Bu şekilde devam ettim. Pandemi başlangıcında 128 kiloydum, şu an 64 kiloyum" diye konuştu.

"SONUNDA BAŞARABİLDİM"
Akyıldız, "Çok iyi hissediyorum. En büyük etkeni sağlık oldu. Yürürken zorlanmıyorum, merdiven inip çıkarken yorulmuyorum veya giymek istediğim her şeyi rahatlıkla giyebiliyorum. Zaten herkes ilk gördüğünde şaşırdı. Hepsi gerçekten gurur duyuyorlar. Tebrik ediyorlar. Sonunda başarabildim" ifadelerini kullandı.

"İSTEYİNCE YAPILAMAYACAK BİR ŞEY YOK"
İsteyince yapılamayacak bir şeyin olmadığını belirten Akyıldız, "Birçok kez diyet ve spor yaptım. 10 kilo verdim, 15 kilo aldım 20 kilo verdim 25 kilo aldım ama sonunda sabır ve azim ile başarabildim. İsteyince yapılamayacak bir şey yok. Herkes isteyince yapabilir. Önemli olan doğru anı bulmak ve değerlendirmek. Ne zaman yapabileceğimi hissettiysem o zaman başladım. Birçok yer kapandığı için evdeydik. Ben pandemi sürecini bu şekilde değerlendirdim" dedi.

"EN BÜYÜK ADIMI O FOTOĞRAF ATTI"
Özel bir günde çekildiği fotoğraf ile kilo vermeye karar verdiğini söyleyen Akyıldız, "Aslında bir ay içinde farklı farklı anlarda kafama yatmaya başladı. En son olarak özel bir günde çekildiğim fotoğrafta, çok rahatsız edici olduğumu fark ettim. Onun ardından en büyük adımı o fotoğrafla attım. Hemen spor salonuna yazıldım, diyete başladım" şeklinde konuştu.

Görüntü Dökümü:
-----------------------
-Akyıldız'dan görüntü
-Akyıldız'ın kilolu olduğu dönemden görüntü
-Parktan görüntü
-Akyıldız ile röportaj

Yorumlar (0)
14
kapalı
Namaz Vakti 19 Mayıs 2022
İmsak 03:16
Güneş 05:06
Öğle 12:36
İkindi 16:33
Akşam 19:57
Yatsı 21:38
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Trabzonspor 37 81
2. Fenerbahçe 37 70
3. Konyaspor 37 67
4. Başakşehir 37 62
5. Alanyaspor 37 61
6. Beşiktaş 37 58
7. Antalyaspor 37 58
8. Karagümrük 37 57
9. Adana Demirspor 37 52
10. Sivasspor 37 51
11. Galatasaray 37 51
12. Kasımpaşa 37 50
13. Hatayspor 37 50
14. Kayserispor 37 47
15. Giresunspor 37 45
16. Gaziantep FK 37 43
17. Rizespor 37 36
18. Altay 37 34
19. Göztepe 37 28
20. Ö.K Yeni Malatya 37 20
Takımlar O P
1. Ankaragücü 35 67
2. Ümraniye 35 67
3. Bandırmaspor 35 61
4. İstanbulspor 35 59
5. Erzurumspor 35 58
6. Eyüpspor 35 54
7. Manisa Futbol Kulübü 36 49
8. Tuzlaspor 35 49
9. Samsunspor 35 48
10. Gençlerbirliği 35 48
11. Keçiörengücü 35 48
12. Boluspor 35 47
13. Denizlispor 35 46
14. Altınordu 35 45
15. Adanaspor 35 45
16. Bursaspor 35 41
17. Kocaelispor 35 41
18. Menemen Belediyespor 35 38
19. Balıkesirspor 35 12
Takımlar O P
1. M.City 37 90
2. Liverpool 37 89
3. Chelsea 36 70
4. Tottenham 37 68
5. Arsenal 37 66
6. M. United 37 58
7. West Ham United 37 56
8. Wolverhampton Wanderers 37 51
9. Leicester City 36 48
10. Brighton 37 48
11. Brentford 37 46
12. Newcastle 37 46
13. Crystal Palace 36 45
14. Aston Villa 36 44
15. Southampton 37 40
16. Everton 36 36
17. Leeds United 37 35
18. Burnley 36 34
19. Watford 37 23
20. Norwich City 37 22
Takımlar O P
1. Real Madrid 37 85
2. Barcelona 37 73
3. Atletico Madrid 37 68
4. Sevilla 37 67
5. Real Betis 37 64
6. Real Sociedad 37 62
7. Villarreal 37 56
8. Athletic Bilbao 37 55
9. Osasuna 37 47
10. Celta Vigo 37 46
11. Valencia 37 45
12. Rayo Vallecano 37 42
13. Espanyol 37 41
14. Getafe 37 39
15. Elche 37 39
16. Granada 37 37
17. Mallorca 37 36
18. Cadiz 37 36
19. Levante 37 32
20. Deportivo Alaves 37 31